Co To Są Zaparcia ?
Zaparcia to dość niepokojący, uciążliwy i często spotykany problem u wielu ludzi na całym świecie. Nie jest to choroba, lecz bardziej zaburzenie układu pokarmowego. Zaparcia w większości przypadków dotyczą nieczęstego wypróżniania się lub trudności w oddawaniu stolca. Mogą występować u każdego, bez względu na wiek czy też płeć, od noworodków po ludzi starszych.
Jeżeli zazwyczaj wypróżniasz się od 1 do 2 razy dziennie lub sporadycznie co drugi dzień - możesz spać spokojnie ;-). Przeważnie problem z zaparciami możemy zdefiniować wtedy, kiedy wypróżniamy się mniej niż 3 razy w ciągu tygodnia. W ciężkich przypadkach, wydalanie może następować nawet mniej niż 1 na tydzień. Częstotliwość wypróżniania maleje wraz z naszym wiekiem, czyli im jesteśmy starsi, tym częściej jesteśmy podatni na zaparcia.
Zaparcia mogą być wywołane przez wiele różnych czynników. Najczęściej jednak nieodpowiednia dieta (zwłaszcza brak błonnika w diecie) jest uważana za główną przyczynę zaparć. Więcej na temat przyczyn znajdziesz w tym miejscu >>
Najczęstsze objawy zaparć:
➜ suche i twarde stolce
➜ rzadkie wypróżnianie się (mniej niż trzy razy w tygodniu)
➜ trudność w oddawaniu stolca
➜ ból podczas wypróżniania się
➜ bóle brzucha oraz wzdęcia
Objawy w ciężkich przypadkach to m.in.:
➜ krwawe stolce
➜ silne bóle brzucha
➜ oddanie stolca mniej niż raz na tydzień
➜ bóle w okolicy lędźwiowej (dolne części pleców)
➜ nudności
➜ bezsenność
➜ bóle oraz zawroty głowy
➜ utrata apetytu
➜ nalot na języku
➜ nieprzyjemny oddech
➜ zgaga